skip to main |
skip to sidebar
Posted by Unknown
Minggu, 18 Desember 2016
1 comment
Setiap wanita pasti menginginkan kulit wajah yang cantik dan bercahaya. Berbagai carapun dilakukan demi mendapatkan wajah cantik sekaligus sehat. Saat ini semakin banyak bermunculan klinik kecantikan yang menawarkan solusi kecantikan yang beragam. Sebagai konsumen, sebaiknya Anda selalu selektif dalam memilih jenis perawatan kecantikan. Jangan sampai keinginan mendapatkan wajah yang cantik, malah membahayakan kesehatan Anda.
Salah satu jenis perawatan wajah yang belakangan ini banyak digemari adalah Skin Rejuvenation. Ini merupakan salah satu prosedur untuk mencegah, menghambat, atau memperbaiki kulit yang sudah mulai berubah dan mengembalikannya ke keadaan kulit semula. Kondisi kulit wajah yang berubah disebabkan oleh pertambahan usia dan faktor lingkungan, seperti polusi udara dan paparan sinar matahari yang berlebihan.
Skin rejuvenation atau peremajaan kulit memiliki berbagai metode yang dapat Anda lakukan, yaitu:
1. Penggunaan krim wajah harian, produk rekomendasi seperti Moel Rizette.
2. Peeling, yaitu metode yang dapat mengangkat lapisan kulit terluar untuk memicu pertumbuhan kulit yang baru dan lebih sehat, sehingga kulit terlihat lebih muda dan cerah.
3. Perangkat radio frekuensi, bekerja dengan cara menginduksi efek termal pada kulit yang memicu produksi kolagen sehingga kulit tampak lebih muda dan kencang.
4. Botoks, yaitu peremajaan kulit dengan cara menghilangkan kerutan yang muncul pada wajah.
5. Bedah.
Sebelum melakukan peremajaan kulit, kondisi kulit Anda harus diperiksa terlebih dahulu untuk memastikan apa keluhan dan permasalahan kulit Anda yang sebenarnya. Hal ini diperlukan untuk mengetahui perawatan atau metode apa yang cocok diberikan untuk kulit wajah Anda. Setiap orang memiliki riwayat dan kondisi kulit wajah yang berbeda-beda. Maka metode yang satu belum tentu cocok untuk semua orang.
Keberhasilan peremajaan kulit sangat ditentukan oleh kerjasama yang baik antara pasien dan dokter. Sebagai pasien, Anda harus memberikan informasi yang jelas dan jujur mengenai riwayat kulit, dan jenis perawatan apa yang pernah Anda lakukan sebelumnya. Sehingga dokter dapat maksimal dalam melakukan pemeriksaan dan memberikan perawatan yang tepat. Anda juga sebaiknya menuruti setiap saran dokter dan proses perawatan secara teratur. Dengan memenuhi hal tersebut, maka kulit wajah yang cantik dan awet muda, bukan sekadar impian lagi.
Posted by Unknown
Kamis, 24 November 2016
0 comments
Dalam dunia kesehatan di kehidupan sehari-hari, menjaga pola makan yang baik dan asupan nutrisi yang cukup sangatlah penting. Hal ini ditujukan untuk menunjang fungsi organ tubuh.
Untuk memenuhi nutrisi tubuh anda, tentu sangat diperlukan peranan darah. Darah memiliki peran penting mengangkut nutrisi ke seluruh tubuh. Oleh sebab itu kelancaran peredaran darah harus tetap dijaga.
Berbicara tentang peranan darah, sebenarnya tidak hanya mengangkut nutrisi ke seluruh tubuh saja, tapi juga mengangkut eksigen yang disalurkan ke seluruh tubuh. Agar metabolisme dan organ tubuh bisa berjalan dengan lancar, tentunya anda harus menjaga kesehatan tubuh.
Salah satunya dengan menjaga keseimbangan pola makan. Sebab, pola makan yang seimbang dengan gizi yang cukup dapat membuat sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Sehingga lebih kecil resiko terserang penyakit jantung dan sebagainya.
Lalu bagaimana jika peredaran darah tiba-tiba tidak lancar atau mengalami gangguan? Yaitu tentunya harus segera diatasi. Untuk melancarkan kembali peredaran darah sebenarnya ada banyak cara, salah satunya adalah mengkonsumsi makanan sehat.
Berikut ini daftar makanan sehat untuk melancarkan peredaran darah :
1. Buah jeruk
2. Brokoli
3. Paprika dan cabe
4. Buah alpukat
5. Jahe
6. Kunyit
7. Bayam
8. Minyak zaitun
9. Kacang-kacangan
10. Ikan tuna
Selain 10 makanan tersebut, untuk memperlancar peredaran darah, Anda bisa rutin menggunakan sandal kesehatan Jisamunse yang sudah terbukti manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Untuk pemesanan bisa kunjungi website matrixshop.co.id.
Posted by Unknown
Selasa, 25 Oktober 2016
0 comments
Rematik terbagi menjadi beberapa jenis antara lain rheumatoid arthritis, osteoartritis, sindrom sjogren, ankylosing spondylitis dan termasuk asam urat.
Rheumatoid arthritis terjadi karena sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang jaringan-jaringan persendian. Sendi-sendi yang diserang oleh sistem kekebalan tubuh akan mengalami radang dan menimbulkan rasa sakit.
Dokter spesialis penyakit dalam mengatakan, osteoartritis yaitu penyakit persendian yang menimbulkan rasa sakit dan terbatasnya pergerakan sendi. Seiring waktu bisa menyebabkan kerusakan tulang rawan.
Biasanya, daerah persendian di leher, jari, kaki, pinggang, lutut, dan pinggul merupakan lokasi yang sering terkena radang osteoartritis. Rematik jenis ini biasanya akan muncul seiring pertambahan usia.
Sindrom sjogren terjadi karena sistem kekebalan di dalam tubuh keliru menyerang jaringan yang sehat. Penyebab utama dari sindrom sjogren ini belum diketahui secara pasti. Namun, penyakit ini kebanyakan diderita oleh perempuan. Bisa dicegah dengan cara rutin menggunakan sandal kesehatan Jisamunse.
Sedangkan, Ankylosing spondylitis merupakan penyakit peradangan yang kronis yang menjangkiti area tulang belakang dan bagian tubuh lainnya. Penderita ankylosing spondylitis biasanya adalah orang-orang yang berada di usia remaja hingga usia 30-an tahun.
Gout arthritis merupakan radang persendian yang sering disebut asam urat. Asam urat terjadi karena jumlah asam urat pada persendian terlalu banyak. Asam urat sendiri merupakan limbah dari pemecahan zat purin yang berada di dalam sel-sel tubuh.
Posted by Unknown
Rabu, 28 September 2016
0 comments
Obat pelangsing sering menjadi jalan pintas bagi wanita yang ingin menguruskan badan secara instan. Sayangnya, obat pelangsing memiliki dampak negatif yang lebih banyak dibanding dampak positif bagi tubuh.
Meskipun obat tersebut berhasil mengurangi berat badan, Anda patut waspada dengan efek samping yang ditimbulkan. Pasalnya, beberapa obat pelangsing memiliki efek samping yang bisa membahayakan nyawa, dan berikut di antaranya.
#Gangguan berat
Salah satu efeknya adalah mempercepat detak jantung dan memicu hipertensi akibat kandungan stimulan yang terkandung di dalam obat. Akibatnya, risiko Anda terkena serangan jantung pun meningkat.
Selain gangguan jantung, mengonsumsi beraneka ragam obat pelangsing juga bisa meningkatkan risiko kerusakan ginjal dan hati. Sebaiknya, Anda mengonsumsi obat pelangsing hanya atas saran dokter.
#Gangguan sedang
Diare dan gangguan pada usus bisa timbul akibat konsumsi obat pelangsing. Sistem pencernaan Anda pun akan teganggu. Belum lagi, sakit kepala dan migrain juga bermunculan.
Untuk itu jauhkanlah sekarang obat-obatan pelangsing tersebut, dan lebih disarankan dengan menggunakan bahan alami seperti krim pelangsing Loueva, yang bisa Anda beli di https://www.matrixshop.co.id/product/loueva_cellulite_dan_slimming_cream.
Posted by Unknown
Senin, 29 Agustus 2016
1 comment
Karena adanya kesan bahwa cantik itu adalah kulit yang putih, maka banyak wanita yang berlomba-lomba ingin memutihkan kulit wajah maupun tubuh.
Sebagian menggunakan obat-obatan atau kosmetik untuk mendapatkan kulit putih berseri.
Namun, tidak semua obat-obatan dan kosmetik itu aman untuk digunakan, terlebih jika bukan merupakan rekomendasi dari dokter profesional.
Oleh karena itu, ada baiknya kita menyimak 3 cara alami dan cepat memutihkan wajah :
1. Menggunakan masker secara rutin dapat membantu kulit untuk lebih putih cerah. Akan lebih baik jika masker terbuat dari bahan-bahan alami seperti buah. Masker buah yang dapat memutihkan wajah secara alami adalah masker pisang, bengkoang ataupun tomat.
Caranya cukup mudah. Cukup haluskan bengkoang, tomat atau pisang sampai halus dan oleskan pada wajah selama 15 menit untuk kemudian dibasuh dengan air bersih. Tidak ingin repot? Gunakan krim pemutih wajah yang juga terbuat dari bahan alami bernama Moel Rizette Whitening Cream Plus.
2. Selain bengkoang dan pisang, lemon juga dapat membantu mencerahkan wajah. Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah ini mampu menghilangkan noda-noda pada wajah dan membuatnya menjadi putih berseri.
Cukup oleskan air perasan lemon yang dicampur dengan madu dan diamkan selama 10-15 menit. Cuci dengan air bersih.
3. Menggunakan minyak zaitun. Sejak jaman dahulu, minyak zaitun dikenal dengan sejuta manfaatnya terutama untuk kulit.
Ia dapat mencerahkan wajah serta menghilangkan flek hitam. Cukup dengan mencampurkan minyak zaitun dengan madu secukupnya, kemudian oleskan pada wajah dan diamkan selama 20-30 menit. Kemudian, cuci wajah dengan air bersih.
Memutihkan wajah tidak melulu harus dilakukan dengan cara-cara yang ekstrim ataupun dengan biaya yang mahal.
Dengan memanfaatkan bahan-bahan alami di sekitar, kita bisa mendapatkan wajah yang putih sekaligus sehat.
Meskipun tidak instan, namun bahan-bahan alami tidak akan menimbulkan efek samping sehingga aman untuk digunakan dalam jangka waktu yang panjang. Itulah 3 Cara Tercepat Memutihkan Wajah Secara Alami semoga bermanfaat.
Posted by Unknown
Selasa, 02 Agustus 2016
0 comments
Lebih dari 90 persen perempuan memiliki masalah kulit yang disebut selulit. Selulit terjadi karena beberapa faktor seperti ketidakseimbangan hormon, diet tidak seimbang, gen dan lainnya.
Kondisi ini membuat kebanyakan wanita merasa menjadi tidak percaya diri dan memilih untuk menutupi titik-titik peregangan tersebut. Saat ini banyak krim yang menawarkan pengobatan untuk menghilangkan selulit tersebut. Namun tak jarang yang tidak memberikan perubahan apapun. (beli disini, krim alami Loueva efektif menghilangkan selulit)
Namun, ada sebuah scrub buatan rumah dengan bahan alami yang lebih aman dan dapat diandalkan untuk masalah ini. Resep ini dapat menyingkirkan selulit sehingga tidak terlihat di tubuh. Scrub buatan ini dapat merangsang sirkulasi darah dan membuat kulit menjadi lebih kencang.
Bahan-bahan ampuh scrub sangat efektif untuk mengurangi tampilan selulit tanpa menyebabkan kerusakan pada kulit. Adapun bahan yang dibutuhkan antara lain tiga hingga empat sendok makan bubuk kopi, dua sendok makan minyak almond, dua sendok teh gula merah, tiga setengah sendok teh garam laut.
Cara pembuatannya pun cukup sederhana. Pertama, campur semua bahan dengan takaran yang sudah disesuaikan. Biarkan selama 20 hinga 25 menit. Bilas menggunakan air hangat. Kemudian bahan tersebut dapat digunakan sebagai lotion di bagian yang diberi scrub tadi. Ulangi perawatan ini setidaknya dua hingga tiga kali dalam satu bulan dan lihat perubahannya.
Wanita setiap bulannya pasti pernah mengalami bad daysdi mana hari-harimu terasa sangat buruk karena haid. Bahkan bagi sebagian wanita, sakitnya nyeri haid bisa begitu tak tertahankan. Mau beraktivitas seperti biasa pun rasanya susah sekali.
Kram perut karena nyeri haid itu terjadi ketika otot-otot rahim berkontraksi untuk memperlancar aliran darah. Akibatnya perut akan terasa sakit atau nyeri. Pada sejumlah kasus, rasa sakitnya begitu tak tertahankan sampai-sampai harus mengonsumsi obat pereda nyeri.
Tapi sebelum mengonsumsi obat pereda nyeri, coba deh tips-tips sederhana ini. Dengan mengikuti tips-tips ini, bukan hal mungkin sakitnya nyeri haidmu bisa hilang dalam waktu singkat.
1. Makan Dark Chocolate
Dark chocolate atau cokelat hitam kaya akan antioksidan dan juga magnesium. Saat dikonsumsi, cokelat ini bisa bantu meredakan nyeri haid yang kita rasakan.
2. Kompres Air Hangat
Buat kompres air hangat untuk perutmu. Caranya bisa mengisi botol dengan air hangat, tutup rapat, lalu kompreskan di area perutmu. Atau bisa juga dengan kantung khusus yang biasa untuk dibuat mengompres. Cara ini bisa mengurangi rasa sakit dan juga peradangan.
3. Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh
Dehidrasi bisa memperparah nyeri haidmu. Jadi pastikan kebutuhan cairan tubuhmu tercukupi dengan minum air putih atau jus buah.
4. Hindari Kopi
Saat sedang menstruasi, hindari minum kopi atau minuman berkafein lainnya. Kenapa? Karena kopi bisa meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh yang bisa membuat nyeri haid makin terasa menyiksa.
5. Kurangi Konsumsi Garam
Kurangi konsumsi garam atau makanan yang asin selama menstruasi. Garam terkadang bisa menyebabkan kembung di area perut bagian bawah dan membuat nyeri haid makin parah.
6. Gunakan alat kesehatan Luvina
Merupakan set perawatan tubuh yang dirancang dengan magnet berkekuatan 3500 Gauss untuk menyembuhkan nyeri sendi atau bisa juga nyeri haid, membantu menormalkan struktur leher & menjaganya agar tetap sehat. Untuk membelinya bisa klik disini.
Kamu bisa memilih tips yang paling sesuai dengan kebutuhan dan kondisimu. Semoga info ini membantumu, ya Ladies!
Posted by Unknown
Selasa, 14 Juni 2016
1 comment
Perawatan wajah tak terlepas dari kehidupan setiap wanita. Wanita tentu mendambakan kulit wajah yang sehat untuk wajah cantik dan menarik. Untuk itulah sangat penting memilih pembersih wajah yang sesuai dan tepat untuk wajah. Membersihkan wajah dengan teratur dapat membantu wajah menjadi halus dan lembut serta menunda penuaan dini.
Berikut adalah yang harus kamu perhatikan saat memilih pembersih wajah, yaitu:
1. Kenali Tipe Kulit Wajah
Sebelum memilih produk pembersih wajah yang akan kamu pakai kenali terlebih dahulu jenis kulit yang kamu miliki. Hal ini membantu untuk menentukan produk apa yang kamu butuhkan dan sesuai dengan jenis kulit wajah milikmu.
2. Pilih Produk yang Sesuai
Kenali jenis kulit wajahmu normal, berminyak atau kombinasi. Produk dibuat dengan fungsi dan manfaat yang berbeda pada setiap kulit. Jika produk pembersih wajah tersebut dibuat untuk kulit berminyak tentu hasilnya tidak sama jika dipakai untuk kulit kering.
3. Batasi Pemakaian Produk Pembersih Wajah
Batasi pemakaian pembersih wajah karena akan menyebabkan kulit menjadi kering. Selain itu pemakaian pembersih wajah terlalu sering dapat menyebabkan berkurangnya kelembapan alami kulit.
4. Konsultasi
Sebelum memutuskan memakai satu produk pembersih wajah lebih baik kamu konsultasikan bersama dokter kecantikan. Membicarakan masalah perawatan wajah dengan ahlinya membuatmu terhindar dari masalah.
5. Sesuaikan Jenis Kulit Wajah Bukan Harga
Pembersih wajah yang cocok dengan kulit wajah kamu tidak harus mahal. Pembersih wajah yang mahal tetapi tidak sesuai dengan wajahmu tidak akan membuat wajahmu bersih bahkan menimbulkan masalah baru.
Nah, demikian 5 cara yang harus kamu perhatikan untuk memilih pembersih wajah yang tepat dan sesuai dengan kulit wajah kamu. Saya sarankan kamu untuk memilih produk alat pembersih wajah Wonder Sonic. Dapat kamu beli di situs belanja online Matrixshop.
Membawa bekal ke sekolah bisa jadi salah satu pilihan agar anak tak jajan sembarangan. Pemilihan bahan makanan dan perpaduan lauk bisa jadi hal yang perlu diperhatikan.
Jajanan di sekolah seringkali ditemukan bahan-bahan yang membahayakan bagi kesehatan. Mulai dari pewarna makanan hingga proses pembuatan yang tidak higienis.
Untuk itu, Anda harus membekali anak-anak dengan makanan. Tidak hanya sehat, tapi tampilan dan rasanya juga harus enak. Berikut ini beberapa tips mudah untuk siapkan bekal makanan yang bergizi bagi si kecil.
1. Aneka warna
Dalam satu kali sajian, jangan memberikan warna makanan hanya satu jenis saja, terutama sayuran. Selain mengandung banyak vitamin dan mineral, aneka sayuran juga dapat menjaga sistem imunitas dan cegah sembelit. Sayuran dalam makanan anak bisa diolah menjadi salad, dicampur menjadi nuget atau cincangan sayuran yang dimasak dengan campuran tepung gurih.
2. Jenis karbohidrat
Selain nasi, ada banyak karbohidrat yang bisa Anda berikan pada anak. Mulai dari kentang, mie, singkong dan juga umbi-umbian. Jika si kecil bosan dengan nasi, Anda bisa menggantinya dengan pilihan bekal lainnya.
Misalnya saja kentang bisa Anda olah menjadi sajian mashed potato, kentang goreng ataupun perkedel yang lembut gurih.
3. Gizi seimbang
Tidak hanya sayur, di dalam bekal anak juga harus terkandung beberapa makanan lain yang bergizi. Mulai dari protein hewani seperti ikan, tempe, ayam dan juga daging sapi.
Hal terpenting yang harus di perhatikan adalah harus ada karbohidrat, protein, lemak dan juga vitamin serta mineral.
4. Berikan alternatif
Anak-anak cenderung bosan untuk makan jika bekal yang Anda berikan selalu sama. Hal ini bisa disebabkan karena beberapa faktor, salah satunya adalah rasa makanan yang tidak enak dan juga faktor ketidaknyamanan tubuh (sembelit ataupun mual).
Jika hal ini terjadi, Anda bisa memberikan alternatif makanan. Jika ingin memberikan buah, bisa dalam bentuk agar-agar. Sedangkan jika anak menyukai mie, Anda juga bisa mengolahnya dengan campuran makanan yang lebih sehat dengan gizi seimbang.
5. Wadah yang Cantik
Selain dengan rasa dan berbagai macam masakan yang berselera. Cobalah untuk membawa bekal anak dengan wadah yang cantik dan unik dari Tupperware. Untuk informasi produk tupperware yang cantik, unik dan murah bisa anda kunjungi Matrixshop.co.id.
Posted by Unknown
Minggu, 17 April 2016
0 comments
Anda masih menggunakan lampu pijar di rumah? Jangan heran kalau tagihan listrik Anda terus membengkak. Biar tidak pusing memikirkan tagihan listrik, saatnya beralih ke lampu hemat energi atau Light-Emitting Diode (LED).
Kita sering ragu menggunakan lampu LED karena berpikir bahwa lampu dengan teknologi mutakhir ini mahal harganya. Padahal lampu LED saat ini sangat murah, lho. Kisaran harganya hanya Rp 13 ribu untuk lampu daya 3 Watt. Kita sering berpikir bahwa kualitas terang atau tidaknya lampu berdasar pada dayanya.
Padahal hal tersebut keliru, karena daya menunjukkan mengenai pemakaian energi, bukan cahaya lampunya. Kalau dibandingkan, lampu LED 3 watt sama terangnya dengan lampu pijar 45 watt.
Kelebihan lampu LED memang banyak, selain hemat energi yang bisa membuat kita hemat biaya listrik, lampu LED juga lebih ramah lingkungan. Pemakaiannya juga awet, hingga 15 tahun. Tidak hanya digunakan di rumah saja, tipe lampu dari lampu LED juga bisa digunakan untuk kebutuhan bisnis, manufaktur, dan industri. Lampu-lampu di pabrik, stadion olah raga, lampu jalan, dan gedung-gedung kota yang sudah beralih ke lampu LED pasti sudah merasakan dampak baiknya.
Kualitas terangnya pencahayaan tidak akan berkurang dengan sistem LED. Ditambah pula, teknologi paling mutakhir untuk LED adalah pencahayaan terkoneksi (terintegrasi) yang kini dapat dikontrol melalui satu perangkat meski dari jarak jauh.
Lampu Nomia sebagai salah satu penyedia lampu LED di Indonesia terus berkomitmen untuk memberikan pencahayaan yang terang bagi masyarakat untuk beralih ke lampu LED.
Posted by Unknown
Minggu, 03 April 2016
0 comments
Cara Latihan untuk Melangsingkan Perut - Memiliki tubuh langsing pastinya banyak diinginkan setiap orang. Tapi, sedikit sekali orang yang mau mengeluarkan lebih banyak energi untuk mencapai kondisi terbaik dari tubuhnya sehingga olahraga sederhana dan ringan adalah solusinya.
Dan tahukah Anda, kalau ada latihan yang mudah dilakukan dan dapat membuat tubuh menjadi langsing jika diterapkan dengan rutin? Nah, inilah beberapa di antaranya :
Aerobik
Aerobik menjadi salah satu olahraga yang dapat membakar lemak dan terbukti melangsingkan tubuh. Latihan yang identik dengan gerakan cepat ini telah banyak dilakukan oleh wanita maupun pria. Aerobik akan lebih seru jika dilakukan bersama-sama.
Lompat tali
Lompat tali juga salah satu latihan yang dapat dengan mudah Anda lakukan untuk memiliki tubuh langsing. Melakukannya secara rutin akan membuat Anda berkeringat yang berarti Anda telah membakar kalori dalam tubuh.
Sit up
Tumpukan lemak biasanya bersembunyi di area perut, kondisi itulah yang juga membuat seseorang tampak lebih gemuk. Jika Anda juga mengalami masalah tersebut, Anda bisa berlatih sit up secara rutin setiap harinya untuk membakar lemak di perut. Hal itu akan membuat Anda menjadi terlihat lebih langsing dengan perut yang rata.
Jika Anda tidak memiliki waktu untuk berolahraga seperti diatas atau kalau Anda malas melakukannya. Anda bisa mencoba menggunakan Korset kesehatan pelangsing tubuh Sankom untuk wanita dan pria. Sankom ini merupakan solusi tepat untuk mengecilkan perut anda yang terlihat membuncit. Bagi Anda yang ingin membeli bisa akses website Matrixshop.co.id.
Posted by Unknown
Minggu, 06 Maret 2016
0 comments
Memiliki berat badan yang ideal menjadi impian hampir setiap orang. Namun, tak sedikit yang bermasalah dengan kelebihan berat badan.
Berbagai cara biasanya telah dilakukan untuk membuat berat badan menjadi normal. Mulai dari mengurangi asupan makanan atau diet, hingga berolahraga.
Namun, banyak orang yang kadang kesulitan untuk melakukan hal-hal tersebut. Bahkan, tak sedikit juga yang telah mencoba diet dan olahraga, namun tetap belum berhasil mendapatkan tubuh ideal.
Salah satu penyebab kegagalan itu disebut karena kebiasaan yang Anda miliki sehari-hari. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantu mengurangi berat badan dan dianjurkan untuk dilakukan sebelum tidur di malam hari.
Minum susu protein
Meminum susu protein sebelum tidur membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Hal ini membantu mempercepat penurunan berat badan.
Lada
Sebuah studi menunjukan bahwa lada atau merica bisa efektif membakar lemak dalam tubuh. Karena itu, tambahkan bumbu ini ke dalam makanan Anda, khususnya di malam hari agar membantu proses pembakaran lemak saat Anda terlelap di malam hari.
Push up
Melakukan beberapa jenis olahraga, seperti push up sebelum tidur dapat membantu mempercepat penurunan berat badan. Lakukan secara rutin, dalam skala kecil. Anda bisa mencoba push up sebanyak 10 hingga 20 kali untuk hasil maksimal.
Matikan lampu
Membuat ruang tidur dalam keadaan gelap sangat disarankan oleh para ahli untuk meningkatkan kualitas tidur Anda. Dengan kualitas tidur yang baik, proses penurunan berat badan bisa berjalan lebih lancar.
Untuk melengkapi ke 4 hal diatas, Anda yang ingin terlihat ramping dapat menggunakan korset pelangsing perut sankom. Sankom merupakan solusi tepat untuk mengecilkan perut anda yang terlihat membuncit. Dengan menggunakan korset sankom ini, juga dapat membantu mengembalikan posisi otot anda kembali seperti semula, karena selain sebagai pelangsing perut juga merupakan korset yang baik bagi kesehatan. Untuk pemesanan dan pembeli korset sankom, anda bisa akses di Matrixshop.co.id.
